En yararlı bitki ve meyveler

Bitki ve meyvelerin saymakla bitmeyecek kadar yararları vardır.Şifalı meyve ve bitkiler doğal olarak tüketilmesi gereken yiyeceklerdir.Şifalı meyve ve bitkilere şöyle bir göz atalım ne dersiniz?

-İNCİR: Taze ve kuru incirin yenilmesiyle insan beden hücrelerinin tümü yenilenir.Vücuda enerji verir.Vücuda giren kolesterolun kana karışmadan atılımını sağlar.İyi bir protein deposudur.

NAR:Tansiyonu düşüren şifalı bir bitkidir.Diş eti iltihabı olanlar ve hamile kalmak isteyenler nar tüketmelidir.

ÜZÜM:Üzüm kanseri önler.Çekirdekleri çiğnenmelidir. Kan yapımını sağlar.

ÇİLEK: Çilek tüketilmesi gereken bir meyvedir fakat mevsiminde tüketilmelidir.Karaciğer hastalığı ve yorgunluğu olan hastalar için şifalıdır.

 KİRAZ: Kiraz içerisinde bol miktarda su bulunduran bir meyvedir. Sapı romatizma hastalığı olanlarda ve idrar kaçıranlarda kullanılır.
                 

                                   

Kivi: çekirdeklerini tüketilmelidir, kivi omega 3 ve 6 vitaminlerini barındırır , kan sulandırıcı kullanan kişiler kivi çekirdeğini az çiğnesinler veya çiğnemesinler.